Tudo tem sido muito acelerado nos últimos tempos.
Você se sente pressionado às vezes com tantas coisas novas acontecendo ao mesmo tempo ou velhas coisas acumulando esperando uma decisão.
Você tem andado impaciente, indeciso e confuso.
Opa! Que tal falarmos sobre isso.
Avalie se essa confusão tem sido por coisa simples e repetitiva.
Se sua resposta for sim, a ajuda de um psicólogo será muito importante.
Se essa confusão tem sido esporádica, você pode começar por conversar com um amigo ou seu cônjuge.
Essa pessoa poderá lhe ajudar avaliar e responder algumas perguntas tais como:

Seria essa situação fácil de resolver?
Por onde devo começar? Posso resolver sozinho ou preciso de ajuda?

Buscar estratégias para solucionar nossos problemas e melhorar nossa rotina são importantes e sempre bem-vindas. Cuidar da saúde mental é muito importante.

Fica a dica.